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El Viaje Decisivo

El Viaje Decisivo

81,50 € IVA incluido

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Este revolucionario Método (3 libros, 3 DVDs y 3 CDs) del psicólogo Ricardo Ros, no es una dieta, ni una lista de ejercicios gimnásticos es algo nuevo, por fin el apoyo psicológico que necesitas para poder adelgazar.


 

Más detalles

Tu cuerpo te ha avisado. Diabetes, hipertensión, problemas circulatorios, cálculos, colesterol,  impotencia... Tienes miedo pero no sabes cómo sanarte. Tu salud es una prioridad. Tienes que tomar una decisión, ya.
 
Ya no sirven las excusas. Lo has intentado casi todo. No te puedes permitir un fracaso más. Tú sabes que el problema no está en tu cuerpo, esta en tu mente.
 
No importa qué dieta sigas, qué sacrificios hagas, fracasarás, sin una ayuda, sin un referente que te acompañe en el proceso. Pero esto lo has sabido siempre. Decídete, aprovecha esta ocasión, Ricardo Ros famoso por su método "Stop a la ansiedad", pone a tu alcance el metodo que va a cambiar tu vida. Porque adelgazar no es ni una moda ni un capricho, es salud y vida.  
 
Este método no es una dieta, ni una lista de ejercicios gimnásticos es algo revolucionario, por fin el apoyo psicológico que necesitas para poder adelgazar.

 

3 libros, con 324 páginas en total (formato 24 x 17 cm) ISBN 978-84-934992-3-5

3 DVDs, con una duración total de 99:47 minutos (compatibles con lectores de DVD de sobremesa y ordenador)

3  discos compactos (CD) que contienen técnicas y música de relajación, los ejercicios del libro y las historias reales narradas en los libros (Compatible con equipos de música CD, DVD y ordenador), con una duración total de 188:43 minutos.

 

ÍNDICE:

Libro 1 Antes de comenzar la dieta - 140 páginas + DVD de 37:35 minutos
Agradecimientos; Introducción
Capítulo 1. Consigue sintonía entre tu mente y tu cuerpo
Capítulo 2. Establece bien tus metas
Capítulo 3. Cambia tus creencias sobre la dieta
Capítulo 4. Decide la importancia de tus valores

Libro 2. Mientras haces la dieta - 90 páginas + DVD de 40:22 minutos
Capítulo 5. Rompe con los malos hábitos y crea nuevos hábitos buenos
Capítulo 6. No confundas sensaciones con hambre
Capítulo 7. Relaciona tu imagen actual con tu imagen ideal
Capítulo 8. Acaba con los atracones

Libro 3. Mantenimiento - 94 páginas + DVD de 21:51 minutos
Capítulo 9. Elige si quieres comer ahora… o más tarde
Capítulo 10. Rompe el espejo
Capítulo 11. ¡Socorro, algo ha ido mal!
Capítulo 12 ¿Y ahora qué?
Anexo: Cómo aplicar este método a los niños

CONTENIDO DE LOS DISCOS COMPACTOS (CD)
CD 1: Método de relajación y música para la relajación Duración: 60:08 minutos
CD 2: Las técnicas de los tres libros Duración: 64:45 minutos
CD 3: Historias reales Duración: 63:50 minutos